Страшно что-то менять, но сил терпеть больше нет

Все задания — это не экзамен, а инструменты для самопомощи. Вы не можете сделать их «неправильно». Цель — процесс, а не идеальный результат. Куратор всегда поможет разобраться, направит и поддержит. Вы всегда можете задать вопрос.

Да, работа бывает непростой. Но наш метод — это не про болезненное вскрытие ран, а про бережное и структурированное изучение своих реакций. Вы двигаетесь в комфортном для вас темпе, с поддержкой куратора. Облегчение и ясность приходят уже в процессе.

Курс предназначен не только для «тушения пожаров». Он — для профилактики выгорания и для тех, кто хочет улучшить качество отношений и понять себя глубже. Работать с проблемами на ранней стации всегда легче и эффективнее.

Курс как раз о том, чтобы начать с того, на что вы можете повлиять — с себя. Изменяя свои реакции, вы меняете всю динамику отношений. Часто именно это и провоцирует партнера на изменения. Но даже если нет — вы получите инструменты, чтобы сохранить свое спокойствие и ясность в любой ситуации.

Ваша безопасность — наш приоритет. В группе царит строгая договоренность о конфиденциальности. Вы не обязаны делиться тем, чем не готовы. Большую пользу можно извлечь, просто слушая и наблюдая за разбором других ситуаций (эффект «зеркала»). Многие отмечают, что атмосфера в группе очень поддерживающая.

Это отлично, что есть такая мотивация! Книги дают знания, но не дают главного — персональной обратной связи и структуры. Самому легко заблудиться в своих мыслях. Курс — это как карта и проводник по самой себе. Он ускоряет процесс в разы и помогает избежать ошибок.

Многие приходят с таким опытом. Ключевое отличие здесь — системный подход к мышлению. Мы не просто обсуждаем проблемы, а перепрограммируем автоматические реакции, которые их создают. Это как найти корень дерева, а не обрывать листья. Дайте шанс методу, который работает с причиной, а не со следствием.

Стоимость курса — это инвестиция в ваше пожизненное умение справляться с трудностями без потерь для психики. Вы платите не за уроки, а за результат: прекращение «мысленной жвачки», восстановление границ и энергию для жизни. Это цена нескольких сеансов у психолога, но с эффектом на всю оставшуюся жизнь.

Я понимаю, график бывает очень загруженным. Именно поэтому у нас есть гибкий формат. Занятия длятся 1,5-2 часа в неделю, а материалы можно смотреть в записи в любое время. Как правило, те, у кого нет времени, нуждаются в курсе больше всего — чтобы навести порядок в голове и освободить время за счет снижения тревоги.

Этот вопрос совершенно закономерен. Ключевое отличие курса в том, что вы начнете замечать первые сдвиги уже в процессе обучения. Это не магия, а четкая система. Мы не ждем финала курса для результата. Мы идем от простого к сложному, и каждый модуль дает вам конкретный инструмент для применения здесь и сейчас. Ваш прогресс будет складываться из этих маленьких, но очень ощутимых шагов.